〜＊四つの笑顔と四つの幸せ�掘�〜
もうこれしかない？『おから』ダイエット作戦！！
皆様こんにちわぁ〜〜〜〜〜〜〜！！
朝、娘にごたんを作って、十時ぐらいまで二度寝してしまった
chieです。こんにちわん(^^♪
今日はね、朝からすんごい良いお天気だったので
お散歩に（４ぱぴと）行ってきたんだけど
お散歩の通り道に豆腐屋さんがあって
その前にいつも大きな箱に『おから』が入っているんですけど
いつか買いたいなって思っていたんだけど
ついについに・・今日買ってきちゃいましたよぉぉ！！
（そんなに騒ぐことでもないか・・・笑）
なかなか買いたいけど買う機会がなかったからなぁ・・・。
三百円で二キロぐらい貰ってきちゃいました。
新鮮だけど冷凍に少しずつ小分けしてしまいました。
本当は毎日買いに行けばいいんだけどね汗；
後の残りはおからで『ウの花』作りましたよ。
そんなこんなで本日は『おから』入りのごたんを作ってあげようと思ってます＊＾＾＊
今日紹介するのは昨日のごたんです。
（紹介するほどのものでもないけど汗；；；）
昨日は『ささみ』メインで作りました。
ほとんどリゾット系に作ったりしてしまうので、中身はぐちゃぐちゃなのですが
我が家のぱぴ達は元気一杯食べてくれてますよぉぉ（笑）
見かけより中身が大事ですからね！！
後は栄養！！
なぁ〜んてでかい口聞いてますが、殆どごたん作りの先輩方から
教えて頂くことが一杯なんですよね。
なのでこれからも日々頑張って勉強ですね＊＾＾＊
可愛い紙のランチョンマットの上で（爆）
お食事です。
お腹がすいていたと見えて、一瞬のうちにぺろっと食べてしまいましたよぉ♪
kouちゃんもくぅちゃんもぺろっと平らげて満腹顔＊＾＾＊
毎日こうして作ってあげることで、排泄物を見たりしながら
（お食事中の方ごめんなさい＞＜。）
色々考えながらごたんを作ってあげたいと思ってますです♪
今回の『おから』はくぅちゃんのダイエットもあってのことなんです。
くぅちゃんだけはなかなか減らないでいますからね。
頑張らないと！！
去勢手術しているので、太りやすい体質になってしまったし・・・
これから『おから』何度か登場しますので宜しくです（笑）
さてさて！！今日のごたんから作るの楽しみになっちゃうなぁ〜♪
≪おからクッキー作ったよん♪ | HOME | 髪の毛も切って心機一転！！≫
こんばんわん(^^♪
お得でしょう？（笑）
私もこんなに貰っちゃっていいのかしら？っていうぐらいでしたもん＊＾＾＊
新鮮で良かったですよぉ♪
満腹感もあるし、健康にも良いし
一石二鳥ですよね！
お孫さんができるなんて若いおばあちゃまなるんですね
もしかして３０代のおばあちゃま？
我が家も食いしん坊揃いなのでおからにお世話になっています
初めはぷーちゃんがあまり好きじゃなかったけど今では全員喜んで食べています。
お豆腐やさんが週一届けてくれるので冷凍保存してます。
便利ですよね！
こんにちわん(^^♪
そうなんですよん♪ぎりぎり三十代なのれすよぉぉ（笑）
あぁ〜ちゃんて呼ばせようかと思ってるんですよ＊＾＾＊
ばぁ〜ちゃんじゃちと無理かも・・・汗；
呼ばれても大丈夫なんだけどいちをね（笑）
家のぱぴ達ね、以前はおからだめだったんですよ
（はいちゃって）
だけど、今回は料理の仕方で大丈夫だったみたいです汗；
何がいけなかったのかなぁ？汗b；；；
ぷーちゃんだめだったんですね＊＾＾＊
今は大丈夫だなんて、良かったですね！
パピポさんちと同じおからごたん今日も作りますよぉぉ＊＾＾＊
うんうん！！冷凍保存は便利ですよね♪
画像見てビビりました(○_○;)
一体？幾つなんでしょう(^3^)/
女性の方は髪型でイメージも凄く変わりますよねd(^0^)b ｸﾞｯ!
オカラは安いですね-(∧∧)-(∧∧)-
身体にも優しい食物で栄養価も高いですから良い食材と思いますよ！
キムも好きですね(^^)v
こんばんわん(^^♪
美人さんじゃないですよぉぉぉ〜汗；
目から下は・・・ぎょぉぇ〜〜〜〜〜！！（滝汗
ですもの。（まじです）
おからはいいですよぉぉ＊＾＾＊
便通も良いみたいで（お食事中の方ごめんなさい＞＜。）
お腹は満腹になるし！！
私もおからダイエットしようかなって思ったので
今からおからクッキーつくっちゃいますよぉぉ
＊＾＾＊
作り終わったらupしますね〜！
ぱぴ達のおやつにもいいかも？
ダイエットにはピッタリよね、
おからクッキーなんてのも大流行！
ぷりんのごたんにはほとんど毎日おから使ってるよ。
なんたって安いし、栄養も豊富だしね。
パピちゃん達もおから入りごたん、パクパク食べちゃったのね。
くぅちゃんのダイエットもうまくいくといいね〜♪
こんばんわん(^_-)
ぷりんちゃんもおからあげてるのね！
やっぱりおからは体にいいよねp(^^)q
私もおからクッキー焼いてダイエットしようかな…
まじでやばいよ…滝汗
ママみたいにスリムになりたいなp(^^)q
ママみたいになれないけど頑張ってみるね！
Author:chie
- 看板犬みかんのイタズラ天国
- Soliloquy of papillon〜パピヨンの独り言
- toujours ensemble
- 7人のシーズ−奮闘記
- ｔｈｅ ｄｅｅｐ −ｂｌｕｅ ｓｅａ
- 虹の橋
- 犬の十戒
- 犬の聖歌
- ぷりんのおてんばな毎日♪
- モモ走ります！
- 私の宝物達〜ｺｳﾒとﾏﾒのいる生活〜
- Loveange・・・愛する天使たち・・・
- パピヨン☆サクラとアトムの徒然日記
- ﾊﾟﾋﾟﾖﾝ達withシンガプーラの生活
- 気紛れなネコ風呂
- Dear Family
- ちょこれーとぱふぇ
- ラッキー＆バニラのワンワン物語
- 黒ラブ カリン
- ＤＯＧカウンセラーのトホホわんこライフ
- 日々の暮らしの中で・・・
- デカイ！けど名前は小太郎です
- COCO PAGE
- 『♪キムパパパパムキ♪』
- トホホなﾊﾟﾋﾟﾖﾝ日記
- カレンな日常
- こたちゅらら
- 虎太郎が行く
- ♪リリタンタン♪
- ＨＯＵＳＥ ＦＯＲＥＳＴ
- 犬も歩けば棒に当たる〜♪
- パピパピパピにゃんず
- ７匹のすいーとでびる
- ☆パピヨン ココ ずっとキラキラ☆
- ワンコのロクです
- 何でも見てみよう、やってみよう。
- DOOOG COM
- 会津馬刺し屋
- 管理者ページ
我が家の近くにはお豆腐屋さんがないので
普通にスーパーで購入しています
冷蔵庫に必ず入っている食材のひとつですね